Bukan cuma untuk Anda, tapi untuk orang-orang tercinta di sekitar Anda! Lalu Seperti Apa dan kenapa dengan waktu 3x 30detik yang katanya sangat berharga dalam hidup itu?

Dokter Ahli Syaraf, para ahli sering berpesan, “Setiap orang harus memperhatikan 3 x ½ menit.” Kenapa demikian?

3 x ½ menit adalah sesuatu yang cuma-cuma, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba-tiba! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tidak jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia, kenapa tiba-tiba dia meninggal?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu “3x ½ Menit”? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk buang hajat tiba-tiba gambar ECG itu dapat berbeda. Karena dengan tiba-tiba bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankan “3 kali ½ menit”, yakni:
1. Bila terbangun, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ menit.

2. Duduk di tempat tidur dahulu selama ½ menit.

3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

Selewat 3 x ½ menit yang dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tidak akan anaemic dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil. Di kamar mandi tiba-tiba terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tidak harus menderita selama ini.

Hanya meluangkan waktu 3X½ menit saja itu dapat menyelamatkan hidup seseorang. ”Share ke orang-orang yang kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke muda.” Semoga kita selalu diberi kesehatan dan dijauhkan dari segala penyakit.

Biar supaya lebih nyenyak tidurnya harus coba Bantal Relaxsoul!! bantal ini sudah dicoba oleh sebagian besar orang Indonesia, silahkan ke sini untuk membaca apa kata mereka atau mau langsung cek harga di toko kusukatidur di sini dan kalo mw order atau tanya harga langsung bisa juga klik link  whatsapp ini, cs akan melayani Anda dengan baik!

Klik untuk Order via Whatsapp/Sms Sekarang

Semoga bermanfaat…

Artikel ini ditulis oleh: Dr. Narko, Spesialis Syaraf

Tags:

berapa menit orang akan mendengkur saat duduk,

Leave a Reply

Your email address will not be published.