Sering Pegel Saat Bangun Tidur?Perhatikan 2 hal ini!

Pernahkah anda mengalami rasa nyeri atau pegal pada bagian leher , bahu atau punggung saat bangun tidur? Bila iya, tentu ada posisi yang salah pada tidur Anda. Cobalah periksa posisi tidur dan tata letak bantal Anda. Kebanyakan orang yang sudah merasa lelah akibat aktivitas yang padat akan langsung tidur tanpa memperhatikan posisi tubuh dan posisi […]

More